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商品訊息描述
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據體育署2016年運動城市調查,我國女性規律運動人口比例為29.2%,與十年前的15.2%相較,已大幅度提升,「戶外休閒運動」更是人氣最旺的運動項目。網路社群興起一波新的現象,有越來越多上班族女生在社群平台上分享她走入山林的美照。平時她們朝九晚五,在周五夜晚和朋友聚會後,休假日除了看電影逛街外,更多了走入山林這個活動,這樣的休閒生活型態正在社群平台上蔓延開來。對於這群平日「城棲」、週末「山棲」的「雙棲女子」而言,戶外登山不單是運動,更是一種親近大自然、追尋自我療癒的生活哲學。
引領「雙棲女子」的運動風潮,美國戶外品牌MERRELL總經理王婷也於2017年春夏正式啟動「雙棲女子計畫」:研發推出女性專屬鞋款;以專利QForm2科技寵愛女性;舉辦女子登山講座與活動,全方位地為女性設想。
▲連俞涵出席運動品牌活動。(圖/MERRELL提供)
而運動醫學專家暨力康復健科院長凃俐雯醫師,也從醫學的角度分析女男身體結構的差異,女性的臀部較男性寬,有較大的角度,造成膝蓋及腳踝承受較大壓力,在長時間行走下,容易消耗更多體力、步伐不穩、增加疲憊感。因此,從運動防護的角度提醒女性,在選鞋時需注意兩大重點:「支撐」與「穩定」。
過軟的鞋無法給予腳底足夠的支撐力,若是平時疏於運動缺乏肌力訓練,在爬山或長時間的行走時,很容不可錯過 易造成足底筋膜炎或肌腱發炎等傷害。鞋型需包覆後跟及貼合腳底,才能夠避免內外可刷卡 翻的情形。一般而言女性的腳趾較長、足弓弧度較高、腳跟較窄,合適的鞋型、舒適的鞋楦,才能提供雙腳長走久站的舒適。
▲連俞涵出席運動品牌活動。(圖/MERRELL提供)
甫以《一把青》奪下金鐘新人的連俞涵也出席戶外品牌活動,她也是一位大自然的愛好者。在山城渡過童年的她更坦言:「大自然是我精神上的能量來源」。對連俞涵來說,爬山是與朋友相聚的最佳場合,一同徜徉在大自然的懷抱中並且留下具有紀念意義的美麗影像。在記者會上她也透露曾經爬山的過程中很累但卻樂在其中,尤其是和朋友一起攻上山頂上的成就感,讓她即使很累也要完成攻頂。
連俞涵以自身的戶外山林經驗,提醒想要開始爬山的新手,首要挑選一雙適合自己的戶外鞋,而擁有極佳支撐力及穩定性的MERRELL正是最適合雙棲女子的第一個裝備,在爬山行走時能每一步都踩得扎實穩健,更能專注地感受大自然帶來的美,真正地享樂山林。
連俞涵更將爬山類比成暢銷熱賣演戲,都是能訓練自我意志力的事情,「若是想看到上面的風景,你就得一步一步爬完,別人可以給你建議,但不可能會背著你去,走或不走都要靠你自己。就像演戲,每個角色就是一座山,只能靠自己征服。」
下面附上一則新聞讓大家了解時事
連續第2年在澎湖舉辦的「富邦金控 IRONMAN Taiwan 澎湖國際鐵人三項賽」,今(1)日清晨在嵵裡沙灘展開226公里長距離組賽事,吸引來自全球43個國家、851名鐵人菁英同台競技,縣長陳光復到場為選手鳴笛,歡迎來自世界各國鐵人好手齊聚澎湖競技。
▲縣長陳光復到場為選手鳴笛。(圖/記者鄧至傑攝 , 2017.10 01)
陳縣長致詞時歡迎來自香港、日本、大陸、美國、英國、澳洲等43個國家鐵人三項好手聚集世界最美麗海灣參加澎湖國際鐵人三項比賽。他指出,澎湖特殊風景地形,提供最優質比賽環境,祝福選手們能順利、成功、健康、愉快地完成挑戰。
陳光復表示,前天總統蔡英文發賀電歡迎各國鐵人,行政院長賴清德昨日也特電祝福,賴院長期盼能持續推動全民體育,致力賽事專業化與國際化,提升國人體能與競技水準,為建立活力健康社會貢獻心力。
▲32位國際職業選手率先魚貫下水進行3.8公里游泳。(圖/哪裡便宜記者鄧至傑攝 , 2017.10 01)
包括教育處長葉子超、警察局長劉祥浤、臺灣鐵人三項公司董事長林澤浩等,也都到場為選手加油打氣。
清晨5時55分,陳縣長和貴賓們共同鳴槍,32位國際職業選手率先魚貫下水進行3.8公里游泳、180公里自行車及42.2公里路跑,選手必須在17小時內完成226公里賽程,才能符合「鐵人」資格。
▲180公里自行車及42.2公里路跑,選手必須在17小時內完成226公里賽程。(圖/記者鄧至傑攝 , 2017.10 01)
今年共有來自43國851名職業與業餘選手報名參加(包含567名外國選手),最年長的男女子選手皆來自日本,分別為77歲TOYOMI TAKI及65歲槙本美惠子,最年輕選手是22歲日本選手藤原怜也,最年輕女子選手是年齡22歲來自美國的阮文懿。眾人角逐25名2018年IRONMAN世界錦標賽參賽資格及2名世錦賽台灣外卡保障名額。
▲職業選手第一名通過補給站,縣長陳光復一旁加油打氣。(圖/記者鄧至傑攝 , 2017.10 01)
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